MBTI圈里，ESFJ这仨字母，是“大管家”的代名词。你身边肯定有这样的人，谁家要搬家，他是最先到的那个，谁失恋了，他会拎着奶茶现身，聚餐时，订位子的是他，催菜的是他，最后默默买单的也是他。ESFJ型人格，在朋友圈里，是永远操心的“老母亲”角色，操心完别人，还觉着自己挺幸福。
ESFJ到底算不算“讨好型人格”
好多人一开始就问，ESFJ是不是那种老是在讨好他人的人，这个问题问到关键处了，ESFJ确实对外部认可有较强依赖，不过“讨好”这个词有点过头了，他们先天有一种责任感，觉着致使周围人开心是自身应尽之事，你或许会在聚会上看到ESFJ来回忙碌，问这个菜是否合你胃口，空调温度是否合适，他们并非无所事事干着急，是真的把别人的感受当作重要的事。
然而，ESFJ是存在自身底线的情况的，在进行了过度付出以后，他们是会感到疲惫的。我曾认识一位身为ESFJ的妹子，其为朋友策划婚礼直至凌晨三点，然而最终朋友却嫌弃她挑选的桌花颜色太过土气。于是她当场便爆发了，怒吼道：“老娘不伺候了！你爱找谁就找谁去！”瞧，ESFJ并非一直没有脾气，只是其发脾气的速度相对较为迟缓些，可一旦发起脾气来，丝毫不逊色。
所以，别随随便便就给 ESFJ 贴上“讨好型”这样的标签。他们所在意的是，“我究竟能不能让别人过得更加舒服”，而并非“我到底能不能让你喜欢上我”。此二者之间存在的区别，那可是相差了一个银河系那么大呢。
为什么ESFJ总是活得很累
那种 ESFJ 所感受到的累，是自己找来的情形。这句话听起来不怎么顺耳，然而真实的话语通常会让人觉得刺耳。他们对于身旁的人抱有一种近似于执念般的关切之情，就连你家里的猫今天吃了合计多少数量的猫粮，他都会去问上那么一句。你随意地说出一句“最近胃部不是特别舒服”，其他的人听过去也就算了，可 ESFJ 能够记住长达三天的时间，之后还会给你带去一盒针对养胃功效的茶。
这儿存在着问题——ESFJ特别易于把旁人的事情揽到自身肩头。他们持有这样的想法：只要自身足够努力，众人便能够始终保持开心。然而实际情形是，你根本没办法令每一个人都惬意。我于社群当中见识过超多ESFJ发出抱怨：为什么我付出了这般 many，最终却依旧遭到辜负？答案相当简单：你凭借他人的欢喜与哀愁，束缚了自身的情绪自由。
并且ESFJ极度憎恶冲突。他们宁可自身强忍着，也不会选择撕破脸皮。然而憋闷过长时间，那股气便会在内心发酵，最终演化成一场剧烈的大爆发。对于ESFJ而言，学会表达“不”，相较于学会去做100件事情更为关键。
ESFJ在职场上到底能吃几碗饭
职场中ESFJ的表现，着实相当出色。他们拿手于弄流程、管细节、组织活动，公司年会交给其去办，你大致无需担忧。HR、行政、幼师、护士这类岗位，ESFJ简直堪称是天选人选。
但ESFJ存在这么一个致命的弱点，那就是太过在意老板对自己的看法，老板仅仅皱一下眉，他就能在脑海中虚构出500集职场宫斗戏，说实话，ESFJ即便工作能力极强，只要心态不够稳定，就极易被人掌控，明明自身具备成为王者的条件，却非要给自己披上一层青铜的外壳。
我的建议是，在职场里的ESFJ，要多去学习一些“钝感力”内容，不要把什么事情都放在心里，当老板责骂你一次的时候，请你当作他只是放了一个屁而已，要将精力放置在把自身硬技能提升方面，与天天都去琢磨老板的脸色相比，这要强上一百倍呢。
ESFJ谈恋爱到底甜不甜
讲起谈恋爱这事，ESFJ肯定是名满分之选手。会记着你生日，会记着你妈妈生日，会记着你们相识第一百天的纪念日。你随口一说想吃小龙虾，他在周末便能够为你弄来一盆。ESFJ给予的宠爱，是那种能够把人给“惯坏”的。
然而，他们极易深陷“恋爱脑”的圈套之中。一旦开启恋爱模式，便会将全世界置于次要位置，朋友邀约不再赴约，周末时光全被二人世界占据。而且，其会下意识对对方进行改造，诸如质问“你怎么不记得关灯？”，责问“你能不能别乱扔袜子？”这般的絮叨过多频次后，另一半会心生厌烦。
对ESFJ给出一个忠告，谈恋爱是可行的，然而别把朋友和爱好给弄丢了。你越是眼中全是对方，对方就越会觉得你欠缺魅力。保持些许神秘感，你们之间的关系反倒能更长远。
ESFJ的快乐密码究竟是什么
好多ESFJ向我发问：怎样才能够不会让自己活得那般疲惫不堪呢？我当即回敬他们一句话：减少去操心那些无关紧要的事情，多多疼爱呵护自己。ESFJ获取快乐的秘诀实际上格外简单——把对自身的关切，放置在关心他人之前。
每一周给自己留出一天，不去顾理别的事情。就算是卧于床上追看剧集、享用外卖、玩游戏，这也都是归属于你的时段。你用不着对所有来人的情绪承担责任，你仅仅只需对自身的喜乐负责。
ESFJ是生来的“人间小太阳”，然而太阳也需要有休憩的时刻，你光芒实在太强，会将自身燃尽的，牢记这句话，先使自己温暖，再去照亮他人，这并非自私，此乃聪慧。